г.Алматы 18-19 февраля

«СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ
И ПРОФИЛАКТИКА
ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ»

Юрий Россинский Автор курса

Профессиональное выгорание

По определению ВОЗ «профессиональное выгорание – это синдром, признаваемый результатом хронического стресса на рабочем месте, который не был успешно преодолен.

Высокий ритм, планы, отчетность, переработки и т.п., все это приводит к возникновению хронического стресса у персонала, и как следствие - потеря производительности труда, снижение вовлеченности, конфликты между сотрудниками.

Этот курс подходит Вам, если:

Решили «прокачать» свой энергетический потенциал, освоить инструменты эффективного управления своим состоянием и поведением в ситуациях физического и психического стресса.

Хотите развить навыки социальной компетентности 
для того, чтобы направлять свою жизнь туда, куда вы действительно хотите, а не туда, куда получится, или куда нужно другим людям

Ориентированы на личностный рост и высокое качество жизни – жить осознанно и целенаправленно, получать от жизни удовольствие и радость, быть высокоэффективным в бизнесе и жизни.

12 лет

Опыта работы в
сфере продаж

>1000

Провел обучающих и
открытых мероприятий

13 млн. $

Общий объем
сделок в продажах

>120

Индивидуальных коуч
сессий и консультаций

Знакомьтесь,
Юрий Россинский

  • Доктор медицинских наук РК и РФ;
  • Практикующий психотерапевт, медицинский психолог (стаж более 35 лет);
  • Отличник Здравоохранения Республики Казахстан;
  • Профессор кафедры «Деловое администрирование» Алматы Менеджмент Универ- ситета;
  • Международный консультант в области ментального здоровья
и общественного здравоохранения;
  • Международный мастер-тренер образовательных программ ООН по Центральной Азии и Восточной Европе;
  • Директор центра психотерапии и психологической поддержки (г. Павлодар);
  • Стаж проведения социально-психологических тренингов – более 35-ти лет.

12 лет

Опыта работы в
сфере продаж

>1000

Провел обучающих и
открытых мероприятий

13 млн. $

Общий объем
сделок в продажах

>120

Индивидуальных коуч
сессий и консультаций

СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ

  • Диагностика эмоционального выгорания участников программы;
  • Стресс, как реакция«Бей или беги» и стресс, как адаптационный синдром;
  • Физический стресс: факторы риска и события стрессоры;
  • Психический стресс: факторы риска и события стрессоры;
  • Формула физического, психического стресса и стрессогенность (сила стресса);
  • Хронический стресс–дистресс, как человеческий феномен;
  • Стресс-менеджмент: миссия и основные компоненты;
  • Краткосрочный стресс-менеджмент: инструменты управления стрессом – воздействие через тело и воздействие через сознание.

РЕЗУЛЬТАТ

  • Будете понимать формулу физического и психического стресса и способны выстраивать алгоритм управления стрессом;
  • Будете способны объективно рассчитывать стрессогенность значимой ситуации;
  • Будете знать и понимать причины дистресса – «застревания» в стрессе;
  • Освоите и отработаете инструменты краткосрочного стресс-менеджмента

СИНДРОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ – СЭВ

  • Эмоциональное выгорание, как психофизический личностный феномен;
  • Факторы риска эмоционального выгорания профессионала/менеджера;
  • «Война», «Любовь» и «Психотерапия» : события способные изменить судьбу;
  • Долгосрочный стресс-менеджмент: стратегии реабилитации и нео-абилитации;
  • Баланс стиля жизни и эмоциональное выгорание (модель Н. Пезешкиана);
  • СЭВ и внутриличностный конфликт, как рассогласование жизненных ценностей и мотивов;
  • Диагностика рассогласования жизненных ценностей;
  • Социальный атом и анализ социального пространства;
  • Правила общения с нормативными, дисфункциональными и токсичными людьми («энергетическими вампирами»).

РЕЗУЛЬТАТ

  • Будете знать и понимать факторы риска эмоционального выгорания, а также выстраивать индивидуальный алгоритм профилактики СЭВ;
  • Будете знать и понимать, что может изменить человека и его судьбу;
  • Будете разбираться в стратегиях реабилитации и нео-абилитации;
  • Будете знать свой социальный атом и как общаться с нормативными, дисфункцио- нальными и токсичными людьми;
  • Освоите и отработаете следующие инструменты профилактики СЭВ

ИСЦЕЛЕНИЕ ОТ ВЫГОРАНИЯ: ЛИЧНОСТНАЯ РЕГЕНЕРАЦИЯ И ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

  • Нейропластичность мозга и ловушки мозга;
  • Интра-персональные факторы.

РЕЗУЛЬТАТ

  • Примите участие в технологиях личностного роста (личностная реконструкция, перепрограммирование, неоабилитация)
и испробуете на себе разные инструменты и техники.

Практические упражнения

ИГРЫ, РАЗМИНКИ, КЕЙСЫ И ДЕМОНСТРАЦИИ РАЗМИНКИ, АЙС-БРЕЙКЕРЫ И УПРАЖНЕНИЯ

  • «Знакомство»;
  • «Я – это я, а ты – это ты»;
  • «Круговой массаж»;
  • «Ветер дует»;
  • «Слон, пальма, бык»;
  • «Автомойка»;
  • «Танец «Зеркало»;
  • «Свободное движение в пространстве»;
  • «Слепой и поводырь»;
  • «Свободное падение»;
  • «Единый механизм»;
  • «Чемодан в дорогу и прощание на вокзале».

ИГРЫ И КЕЙСЫ

  • «Красное-чёрное»;
  • «Диагностика уровня эмоционального 
выгорания»;
  • «Спасённые после кораблекрушения»;
  • «Как фермер лошадь продавал»;
  • «Дрессированный дельфин»;
  • «Когнитивные искажения. Автоматические
 мысли»;
  • «Двойное наведение транса – цыганский гипноз.

ДЕМОНСТРАЦИИ

  • «Найти предмет»;
  • «Эксперимент с резиновой рукой»;
  • «Анестезия».

ФОРМАТ УЧАСТИЯ

  • Индивидуальные упражнения/кейсы;
  • Упражнения на рефлексию;
  • Работа в парах;
  • Работа в малых группах;
  • Работа в общей группе.

Программа курса

JV Team
Команда лидеров

Получите четкое понимание, кто вы в бизнесе, куда и как развиваться. Тот самый случай, когда всё встанет на свои места.

В течение 2 дней вы будете закреплять полученные знания вместе с командой. Научитесь получать максимальный результат при минимальных затратах в решении разных задач

2 дня

09:00 - 18:00
  • Введение
  • Кофе-брейк
  • Практика
  • Обед
  • Больше практики
  • Кофе-брейк
  • Работа в команде

Количество участников тренинга ограничено, успейте забронировать место по выгодной цене

Хотите узнать стоимость обучения?

Заполните форму ниже мы вышлем вам коммерческое предложение

Видео отзывы

1/5

Ответы на вопросы

Да, мы предусматриваем возможность предоставления скидок при парном или групповом посещении

С собой ничего брать ненужно. Мы предоставляем полный набор раздаточного материала - это тетрадь, ручки, стикеры, ватман, маркеры и т.д. Так же в стоимость входят вода в неограниченном количестве и 2 кофе-брейка.

По окончанию тренинга вы получите доступ к электронной версии тетради, раздаточный материал, а так же презентация спикера в приложении JV Team.

Да, вы можете приобрести запись к трансляции некоторых тренингов с доступом на 7 дней. Подробную информация уточняйте у менеджера.